*Iako je ukusno, ne preterivati sa količinom jer svi orašasti plodovi i semenke sadrže dosta masnoća koje su zdrave samo ako se konzumiraju u maloj količini.
Potrebno: 150 g sirovog lešnika (bolje kupiti sirovi pa propržiti kući na provernom ulju i temperaturi) 100 g sirovog suncokreta 1 velika kašika rogača ili kakaoa 1 velika kašika ječmenog slada ili malo stevije 1 velika kašika putera od susama (nije obavezno) nekoliko kašika sunokretovog, kokosovog ili nekog drugog hladno ceđenog ulja |
Priprema:
|