ULTRA BRZE ŠTANGLICE SA KIKIRIKIJEM
Priprema: lako
Zdrav slatkiš
*Iako je ukusno, ne preterivati sa količinom jer svi orašasti plodovi i semenke sadrže dosta masnoća koje su zdrave samo ako se konzumiraju u maloj količini.
*Đumbir je u ovom receptu važan sastojak. Daje štanglicama posebnu aromu i svežinu, a ne košta mnogo i dugo traje. Dovoljno je imati jedan koren u frižideru da se nađe.
Potrebno:
1 šolja pečenog neslanog kikirikija
1 šolja suvog grožđa
2 velike kašike kratko proprženog ili sirovog susama
1 velika kašika svežeg sitno rendanog đumbira
2 velike kašike ječmenog slada ili meda
Priprema:
Zdrav slatkiš
*Iako je ukusno, ne preterivati sa količinom jer svi orašasti plodovi i semenke sadrže dosta masnoća koje su zdrave samo ako se konzumiraju u maloj količini.
*Đumbir je u ovom receptu važan sastojak. Daje štanglicama posebnu aromu i svežinu, a ne košta mnogo i dugo traje. Dovoljno je imati jedan koren u frižideru da se nađe.
Potrebno:
1 šolja pečenog neslanog kikirikija
1 šolja suvog grožđa
2 velike kašike kratko proprženog ili sirovog susama
1 velika kašika svežeg sitno rendanog đumbira
2 velike kašike ječmenog slada ili meda
Priprema:
- Malo propržiti susam u tiganju na laganoj vatri da dobije žućkastu boju (ovaj korak nije neophodan).
- Sve sastojke sem meda (ječmenog slada) kratko izmiksati u super-secku (ili ručno iseckati grožđice, a kikiriki staviti u kesu pa oklagijom ili flašom izmrviti). Paziti da se masa ne pretvori u puter od kikirikija već da ostane krckava!
- Dodati med ili slad i još malo izmešati, samo koliko je potrebno da se sve dobro sjedini.
- Sjedinjenu masu izručiti u četvrtast kalup ili na tacnu i dobro protisnuti da se formira pravouganik debljine oko 2 cm.
- Staviti na sat, dva u frižider da se stegne.
- Iseći u željenom obliku i servirati.
ULTRA BRZE ŠTANGLICE SA SUSAMOM I ORASIMA
Priprema: lako
Zdrav slatkiš
*Iako je ukusno, ne preterivati sa količinom jer svi orašasti plodovi i semenke sadrže dosta masnoća koje su zdrave samo ako se konzumiraju u maloj količini.
Potrebno:
1 šolja oraha
½ šolje kratko proprženog ili sirovog susama
1 šolja suvog grožđa
1 šolja svežih, očišćenih urmi
mrvica soli
Priprema:
Zdrav slatkiš
*Iako je ukusno, ne preterivati sa količinom jer svi orašasti plodovi i semenke sadrže dosta masnoća koje su zdrave samo ako se konzumiraju u maloj količini.
Potrebno:
1 šolja oraha
½ šolje kratko proprženog ili sirovog susama
1 šolja suvog grožđa
1 šolja svežih, očišćenih urmi
mrvica soli
Priprema:
- Malo propržiti susam u tiganju na laganoj vatri da dobije žućkastu boju (ovaj korak nije neophodan).
- Sve sastojke izmiksati u super-secku ili blenderu dok se ne dobije homogena masa, ali ne i puter. Trebalo bi da pri stisku zadrži oblik.
- Sjedinjenu masu izručiti u četvrtast kalup ili na tacnu i dobro protisnuti da se formira pravouganik debljine oko 2 cm.
- Staviti na sat, dva u frižider da se stegne.
- Iseći u željenom obliku i servirati.